Янги рецептлар

Не дорухат помидор courgette мини quiches дорухат

Не дорухат помидор courgette мини quiches дорухат


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Мазкр
  • Навъи табақ
  • Пирожни ва торт
  • Киш
  • Мини кич

Беҳтарин ҳамчун як хӯроки шом ё хӯроки асосии гиёҳхорон, ин мини квишҳо бо помидор ва кабк омода кардан хеле осон аст ва нонпазӣ талаб намекунад! Барои хӯроки сабук ҳамроҳ бо хӯриш тару тоза хизмат кунед.

3 нафар инро сохтанд

КомпонентҳоИстеҳсол мекунад: 6 tartlet

  • 3 дона тухм
  • 200 мл шир
  • 200 мл креми дукарата
  • 125 г орди оддӣ
  • 175 г панири завҷааш, интихоби шумо
  • 4 помидор, шуста ва борик бурида
  • 3 кабк, шуста ва бурида
  • намак ва қаламфури сиёҳи навҷамъовардашудаи мечашонем
  • parsley тару тоза бурида, мечашонем

УсулОмода: 15 дақиқа ›Кук: 25 дақиқа› Омодагӣ дар: 40 дақиқа

  1. Танӯрро пешакӣ то 200 С / Газ 6. Дар як коса тухм, шир, қаймоқ ва ордро омехта кунед ва то ҳамвор омехта кунед. Панири рехташуда, намак ва ќаламфури илова кунед ва хуб омехта кунед.
  2. Аз се як ҳиссаи омехтаро ба зарфҳои хурди 10см мини -кич рехт, сипас як қабати помидор ва як қабати кабк илова кунед; ин қабатҳои сабзавотро иваз кунед, то даме ки ҳамаи буридаҳои сабзавот истифода шаванд. Омехтаи боқимондаи тухмро ба қуттиҳо баробар рехт ва бо петрушка пошед.
  3. Дар танӯр пешакӣ тафсонда барои 25 дақиқа оҷур кунед. Ҳангоми омода шудан, ҳар як квиш бояд дар боло қаҳваранги тиллоӣ бошад.

Ба наздикӣ дидан

Баррасиҳо ва рейтингҳоРейтинги миёнаи ҷаҳонӣ:(0)

Баррасиҳо бо забони англисӣ (0)


Киш панир ва помидор


Кишҳо, ба монанди пицца, хеле мутобиқанд. Беҳтарин барои салатҳои, буфетҳо ва зиёфатҳо. Пас аз он ки шумо асосҳоро медонед, шумо метавонед аз компонентҳои гуногун як квиш тайёр кунед, ки ин маънои онро дорад, ки барои истифодаи сабзавоти дар яхдонатон мавҷудбуда, ки барои тайёр кардани як қисми пурраи хӯроки асосӣ кофӣ нестанд, хеле муфид хоҳад буд. Ин дорухои осон барои панир ва помидор квич аз компонентҳои асосие сохта шудааст, ки шумо эҳтимол дар ҷевонҳои худ дошта бошед.

Ҳар гуна помидореро, ки шумо доред, истифода баред – гелос ё олуи хурдро дар ду қисм бурида дар гирди он нуқта гузоред ё як калонашро бурида барои тақсим кардан дар чор ё шаш иловаро истифода баред.

Эҳтимол, дорухат аз ҳама маъруфи квишӣ Кич Лоррейн аст, ки ба он минтақае, ки аз он омадааст, номгузорӣ шудааст, ки аслан як минтақаи олмонӣ буд, бинобар ин расман кише аз Олмон меояд. Эҳтимол калимаи кич аз забони олмонӣ барои торт меояд – ‘Kuchen ’. Кишҳо хеле хуб дар хунукӣ ҳамчун як қисми пикник ё хӯроки нисфирӯзӣ хӯрда мешаванд.

Ин дорухати кичии панир ва помидор метавонад бо компонентҳое сохта шавад, ки шумо эҳтимол дар яхдон ва ҷевонҳои шумо доред


Дастурҳо

Танӯрро то 200 дараҷа гарм кунед (мухлиси 180C, 400F).

Орди оддӣ ва равғани кубро дар як косаи омехта гузоред.

Онҳоро бо ҳам резед, то як пораи дағалро ташкил кунед.

Барои якҷоя кардан бо корд буред.

1-2 қошуқ об илова кунед, то корд бурида бо корд буред.

Хамирро ба хамир хамир кунед.

Хамирро дар сатҳи орд ҷойгир кунед.

Хамирро то ғафсии тақрибан 5 мм ғелонед.

12 давраро буред. Ба шумо лозим меояд, ки буришҳоро ҷамъ кунед ва дубора нависед.

Даврҳоро дар табақи маффини 12 сӯрохии худ ҷойгир кунед.

Даврҳоро ба табақ пахш кунед. Ангушти худро истифода бурда кунҷҳоро то болои сӯрохиҳо тела диҳед ва боварӣ ҳосил кунед, ки дар зери қаннодӣ ҳаво намондааст.

Сабзавотро дар байни дувоздаҳ қуттиҳои қаннодӣ мубодила кунед.

Шир ва тухмро дар як коса гузоред.

Омезиши тухмро дар байни дувоздаҳ ҳолати қаннодӣ мубодила кунед.

Ба болои он панири куфташударо пошед.

Пошидани бо parsley тару тоза бурида.

Тақрибан 10 дақиқа оҷур кунед, то даме ки қаннодӣ тиллоӣ шавад ва пуркунӣ пурқувват шавад.

Пеш аз он ки хизмат кунед, каме хунук кунед.

Онҳо метавонанд гарм ё хунук лаззат баранд.

Зебогии ин квишҳо дар он аст, ки шумо метавонед ҳама гуна сабзавоти дилхоҳро илова кунед - ё ҳатто тухмҳо ва нахӯдҳо - онҳоро танзим кардан хеле осон аст!

Оё шумо васваса мекунед, ки онҳоро созед?


Шумо метавонед ҳама гуна панири ба шумо писандро истифода баред, гарчанде ки ман майл дорам аз панири торик ба монанди моцарелла канорагирӣ кунам.

Оё шумо медонед, ки агар шумо парҳези вегетарианиро риоя кунед, шумо бояд боварӣ дошта бошед, ки панири шумо низ гиёҳхорон аст? Баъзе панирҳо бо истифода аз шӯрбо тайёр карда мешаванд, ки манбаи он гӯсолаҳои забҳшуда мебошад. Бисёр панирҳои гиёҳхорон мавҷуданд, ки бо истифода аз шӯр аз манбаъҳои гиёҳхорӣ тайёр карда шудаанд, ҳоло дар бозор дастрасанд. Агар шумо барои гиёҳхорон хӯрок хӯред ва на танҳо онҳое, ки мехоҳанд гӯшти камтар бихӯранд, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо панири гиёҳхорӣ истифода мебаред.


THERMOMIX ® РАСИП

Ҷойгир кардани parsley, панир ва пиёз ба косаи TM ва grate барои 6-8 сония фурӯзон суръат 8. Ҷонибҳоро реза кунед ва барои иловаи иловагӣ реза кунед 2-3 сония фурӯзон суръат 8 то боварӣ ҳосил кунед, ки ҳама компонентҳо хуб бурида шудаанд. Ба компонентҳои боқимонда илова кунед ва омехта кунед 20 сония фурӯзон Баръакс "Амалиёт бо самти муқобили соат" + суръати 1. Барои кӯмак ба ворид кардани компонентҳо аз спатула истифода баред. Як варақи каннодиро печонед ва ба ҳалқаҳо буред, то ҷўйборҳои мини-кичиро ҷойгир кунед. Як қошуқи омехтаро ба қаннодӣ гузоред ва дар танӯр гарм кунед 12 дақиқа ё то сабук шудани қаҳваранг. Ҳангоми гарм хизмат кунед ва лаззат баред!

Ин мини-кичҳо як лаззати лазиз барои тамоми оила мебошанд ва хеле зуд ва осон сохта мешаванд. Онҳо барои фароғат афсонавӣанд ва онҳоро пешакӣ ях кардан мумкин аст. Танҳо дубора гарм кунед ва ба гарм хизмат кунед. Онҳоро ба халтаҳои хурди хурсандӣ барои хӯроки нисфирӯзӣ барои кӯдакон печонед.

Ин дорухат аз ҷониби фармоишгари Thermomix ® ба шумо пешниҳод шудааст ва аз ҷониби Vorwerk Thermomix ® ё Thermomix ® дар Австралия ва Зеландияи Нав озмуда нашудааст.
Vorwerk Thermomix ® ва Thermomix ® дар Австралия ва Зеландияи Нав масъулиятро ба дӯш намегиранд, хусусан аз рӯи миқдори компонентҳои истифодашуда ва муваффақияти дастурҳо.
Лутфан дастурҳои бехатариро дар дастурамали Thermomix ® ҳамеша риоя кунед.


22 Салом-Коктейлҳои шоистаи тобистона

Шейкерҳо, блендерҳо ва яхдонҳои худро омода кунед! Ин коктейлҳои шоистаи тобистон нӯшокии тароватбахшест, ки ба шумо барои гарм кардани он лозим аст. Новобаста аз нӯшокие, ки шумо интихоб мекунед, мо як нӯшокии болаззат барои калонсолон дорем, ки бешубҳа шуморо ба айнакҳои коктейли худ мерасонанд. Маргарита, можито, джулепҳои наъно ва миқдори зиёди коктейлҳо, ки оғоз намешаванд [& hellip]

30 тобистон Blueberry барои тайёр кардани ин тобистон

Маффинҳо ва нон ва кулча, оҳ! Мо мавсими кабудиро комилан дӯст медорем. Ҳар як газидани ин дорухатҳои кабуд аз мазза сар мезанад ва дар даҳон об шудан лазиз аст. Аз нони кабуди лимӯ то маффинҳои кабуд аз кабудӣ то панири яхмос тост тост, навдаи таъми шумо аз шумо хоҳиш мекунад, ки ин дорухои кабудро зудтар омода созед!

14 Мазкр помидор тобистона

Маҳсулоти тобистона дӯстдоштаи мост, хусусан помидорҳои тобистона! Бо бисёр роҳҳои лазиз барои омода кардани помидор дар тобистон, ин як ҷузъи солими солим дар ин моҳҳои гармтар аст. Зард бо поёни фарбеҳ, ки ба сӯи гардан лоғартар мешавад, фарқ кардани помидори тобистонаро аз цуккини хеле осон аст. Новобаста аз он ки шумо чӣ тавр буред, пухтед ё болояшро пӯшонед, [& hellip]


  • 160г/5¾oz қаннодӣ, ки то ғафсии 5 мм ғелонда шудааст
  • Равған 20 гр
  • 1 қошуқи майда бурида
  • намак ва ќаламфури
  • 100g/3½oz брокколи, ба гулҳои хурд бурида мешавад
  • 2 дона тухми озод
  • 180мл/6фл шир
  • 50g/1¾oz чедра, решакан

Танӯрро то 200С/400Ф/Газ 6 пешакӣ гарм кунед.

Як табақи 20 см/8 дюймро (3,5 см/1 ¼ чуқурӣ) бо қаннодӣ пазед ва сипас дар яхдон барои 30 дақиқа гузоред.

Хамирро бо пергаменти нонпазӣ гузоред ва бо лӯбиёи нонпазӣ пур кунед. Дар танӯр барои 10-15 дақиқа пухтан ё то хушк шудани қаннодӣ.

Пергамент ва лӯбиёи нонпазиро хориҷ кунед ва қуттии каннодиро дар тӯли 3-5 дақиқаи дигар баргардонед, ё то даме ки қаннодӣ тиллоӣ-қаҳваранги саманд ва танҳо пухта шавад.

Танӯрро ба 180C/350F/Gas 4 гардонед.

Табақи пухтаро то гармӣ гарм кунед. Равған ва каду илова кунед ва то қаҳваранги тиллоӣ пазед. Мавсими бо намак ва ќаламфури сиёҳ, сипас тавассути ҷумбонидан холӣ кунед, то ҳама намии барзиёдро тоза кунед.

Брокколиро дар як табақ оби ҷӯшон барои 1-2 дақиқа, ё то пухтанаш тоза кунед. Холӣ кунед, сипас дар як косаи оби яхбаста тароват кунед ва бори дигар холӣ кунед. Ба кабкҳои пухта илова кунед ва омехта кунед. Дар поёни қуттии қаннодӣ пароканда шавед.

Тухм ва ширро дар як коса ҷойгир кунед, бо намак ва қаламфури сиёҳ пазед ва хуб омехта кунед. Ним панирро илова кунед ва бори дигар қамчин кунед.

Ба болои сабзавот дар халтаи қаннодӣ омехтаи тухм ва ширро резед, сипас панири боқимондаро ба боло пошед.

Дар танӯр дар давоми 40-45 дақиқа оҷур кунед, ё то қаҳваранги тиллоӣ, ҷӯшон ва танҳо танзим кунед.


Чӣ & rsquos як Quiche Crustless?

Нишон дар ном аст! Қабатро хориҷ кунед ва он чизе, ки шумо боқӣ мондаед, як версияи сустшудаи кишҳои анъанавӣ аст. Ин дуруст аст, шумо ҳоло ҳам лазизӣ ба даст меоред, аммо ҳеҷ як кори бадеии истеҳсоли қаннодӣ ва танҳо як қисми калорияҳо.

Аз бисёр ҷиҳатҳо, як киши пӯсти пӯст ба фриттата ё як косероли тухм шабоҳат дорад. Ин як роҳи олии истифодаи ҳама сабзавотҳои дар яхдонатон пинҳоншуда мебошад ва шумо метавонед онро мувофиқи он чизе, ки доред, танзим кунед.

Версияи ман гиёҳхорон аст, аммо шумо метавонед ба осонӣ бекон, ҳасиб, майгу, харчанг ё лососии дуддодашударо илова кунед. Ҳама чиз қариб дар асл меравад ва ndash картошкаи боқимондаро илова кунед ва агар шумо мехоҳед онро тортиллаи испанӣ меномед!

Ҳаматарафа ва камвазнӣ дӯстона

Ин хишаи беқурб дӯсти шумост, агар шумо ягон бор дар ҳайрат монед ва ман чӣ метавонам барои наҳорӣ ва хӯроки нисфирӯзӣ ё хӯроки нисфирӯзии Slimming World осон кунам & rsquo. Азбаски ин киши солим ҳамон тавре ки сард аст (ё аз нав гарм карда мешавад) лазиз аст, шумо метавонед онро дар рӯзҳои истироҳат созед ва дар давоми ҳафта бихӯред.

Он инчунин rsquos афсонавӣ ҳамчун газидани мини кич пухта мешавад, танҳо омехтаро ба як табақи маффин тақсим кунед ва нон пазед! Чунин як газаки бузурги сайёр ва SYN ройгон ба шарте, ки шумо кумаки солими худро барои ҳама гуна панире, ки шумо илова мекунед, истифода баред.

Дар як дорухат танҳо 20 г фета мавҷуд аст, агар шумо онро ба 6 қисм хеле хуб дар ҳудуди худ буред. Шумо инчунин метавонед бо якчанд қошуқи пармезани рехташуда пошед. Як бурида камтар аз 150 калория аст ва рӯзҳои хушбахтона!

Дар ин ҷо & rsquos он чӣ ба шумо лозим аст

Дорухате, ки ман бо ин паём дохил мекунам, воқеан як пешниҳод аст. Шумо метавонед сабзавотро иваз кунед ё аз бекон, ҳасиб, лосос ва ғайра илова кунед, агар шумо таносуби тухм ва панирро як хел нигоҳ доред. Боварӣ ҳосил кунед, ки компонентҳо пеш аз рехтан ба табақ барои пухтан хуб омехта шудаанд.

  • Пошидани калорияҳои паст ба монанди Fry Light
  • 6 тухм калон ва ndash ё 7 тухм миёна
  • Панири кварк ё панири косибӣ ва каме фета ё панири чеддар барои мазза (як қисми кумаки солими шумо)
  • Сабзавот: Ман як қаламфури занги сурх, каду ва пиёз сурхро истифода кардам ва ndash худро импровизатсия кардан озод аст!
  • Гиёҳҳои омехтаи Италия ва хокаи сирпиёз
  • Parsley решакан

Киши кабкини беқурб

Як дорухои оддии кичӣ, ки танҳо бо 4 компонент сохта шудааст, ин кичи зукчини беназири пӯсти болаззат дар тӯли тобистон хӯроки қаноатбахш медиҳад.

Зукчини ва дигар помидорҳои тобистона дар боғҳои ҳавлӣ, бозорҳои деҳқонон ва мағозаҳои хӯрокворӣ ҳафтаҳо фаровон буданд ва онҳо хеле арзон буданд, ҳар ҳафта ман як хӯшаи онҳоро мегирам.

Ҳадди аққал 2-3 маротиба дар як ҳафта мо ’ve аз табақчаи кабкӣ лаззат мебарем. Бигзор ин як угро аз кабки оддӣ бошад, ки дар табақчаи гарм пухта шуда, дар болои пицца бурида, дар фриттата реза карда шудааст ё дар ин қаламфури болгаи пуркардашуда бурида шудааст, ман кӯшиш мекардам, ки ҳар фурсате, ки ба даст оварам, дар баъзе аз кабкини пинҳон кунам.

Ин киши zucchini боз як табақи тобистонаи зуд аст ва ман боварӣ дорам, ки шумо ҳама чизро доред, ки онро аллакай омода кардан лозим аст. Zucchini, панир, тухм ва шир. Ин аст ’ Танҳо 4 компонент!

Сирри як кичи мукаммали цуккини дар он аст, ки намак имкон медиҳад, ки обро аз цуккини берун барорад. Зукчиниро ба таври оддӣ бурида, ба ҳама ҷо намак пошед, бо ангуштони худ бодиққат партоед ва 20-30 дақиқа нишинед. Буридаи зукчиниро дар матои панир ҷойгир кунед ё ба он як фишори хуб диҳед, то ҳама намиро аз байн бардорад. Ин амал боиси киши батколи зукчини мегардад. Шумо намехоҳед, ки киши серғизо дошта бошед, ҳамин тавр -не?

Ман истифодаи мандолини OXO -и худро барои буридани цуккини дӯст медорам, аммо шумо инчунин метавонед онҳоро бо даст бо корди тез буред.

Ҳангоме ки шумо интизори арақ шудани zucchini ҳастед, танӯрро фурӯзон кунед ва то 375F гарм кунед.

Дар як косаи омехта, тухмро бо шир каме сабук кунед. Мавсими бо намак ва ќаламфури. Нисфи панири майдашударо омехта кунед.

Дар як табақи нӯшокӣ, нисфи буридаи зукчинии холишударо ба тартиб оред, ба болои онҳо каме панир пошед ва бо иловаро боқимондаи бодиринг пошед ва омехтаи ширро ба онҳо бирезед.

Кишро бо панирҳои майдакардашуда ба итмом расонед ва дар танӯр гарм кунед, то он даме, ки боло қаҳваранги тиллоӣ бошад.

Барои хӯроки нисфирӯзӣ, хӯроки нисфирӯзӣ ё ҳамчун як табақи ҳар як хӯрок гарм ё хунук хизмат кунед.

Як дорухои оддии кичӣ, ки танҳо бо 4 компонент сохта шудааст, ин кичи кабуки беназири пӯсти болаззат дар тӯли тобистон хӯроки қаноатбахш медиҳад.


Parmesan, Pancetta ва Courgette Quiche (GF)

Як нимаи якшанбе ман тасмим гирифтам, ки пухтани як гичии бе глютени пур аз пармезан, панкетта, пиёз сурх ва каду пухтанро санҷам ва он чӣ комбинатсияи болаззат буд. Пуркунии зебои мулоим, бо қаннодӣ бе глютен ва маззаҳои болаззат, ки дар он ҷойгир карда шудаанд.

Пуркунӣ танҳо чор дона тухмро истифода мебарад (на ба миқдори зиёди баъзан барои хӯрокҳои ин намуд лозим аст), ки бо шир ва қаймоқи дукарата омехта шудаанд, то ҳаҷми бештар эҷод кунанд. Натиҷа як матои мулоим аст, ки бо ин қабати қаннодӣ комилан фарқ мекунад.

Барои худи қаннодӣ шумо метавонед онро худатон тайёр кунед ё аз мағозаи гуногун истифода кунед. Ман майл дорам, ки худамро бо истифода аз худ созам дорухои пастрӯши болаззат – он ’s зуд ва осон ба кор!

Барои мағозаи харидашуда, Genius дорои як каннодии яхкардашудаи глютен надорад ва Oast to Host як омехтаи қаннодӣ дорад, ки ман хеле тавсия медиҳам.


Видеоро тамошо кунед: Recette: Mini quiches sans pâte aux lardons et courgette (Май 2022).